Sleeping Beauty

I går var min yndlingssøster og jeg til Ballettens Værksted om Tornerose på det Kgl. Teater. Vi startede med lækker sushi med brune ris på Green Sushi i Grønnegade, og tog derefter til Vognporten bag Gamle Scene for at få et indblik i hvordan en forestilling på det Kgl. bliver til. Balleteksperten Erik Aschengreen var fantastisk som vært, og førte os fra de første skitser på tegnebordet til de sidste ugers intense sceneprøver med danserne. Vi så koreografen arbejde med danserne og hørte om produktionen af scenografi og kostumer. Det hele varede lidt over en time, og var virkelig interessant. Og så var det altså heller ikke så dårligt at se alle de veltrænede balletdansere helt tæt på! 

Efter introduktionen til Tornerose i går bliver vi naturligvis også nødt til at se forestillingen, som spiller den 26. november til 19. december 2010. Mere om det senere...!

Skulle der være nogen derude, der er interesserede, kan man stadig få billetter til Ballettens Værksted om Et Folkesagn i marts 2011. 

Kilde: Det Kongelige Teater

Last night I went to the ballet workshop of Sleeping Beauty at the Royal Theater in Copenhagen. It was absolutely beautiful and I recommend both the ballet workshop and Sleeping Beauty...!

Frk. L

Home spa

Forleden legede jeg hjemmespa, da mit hår og mine fødder trængte til en ordentlig omgang.

Den tørre radiatorvarme og varme vinterstøvler sætter sine spor, så tryllede lidt i køkkenet (ja hvem siger at man ikke kan lave beauty i et køkken?) og fik rørt mig en dejlig hårkur sammen, samt anrettede et fodbad der gjorde underværker.

Har nu silke blødt hår og baby bløde fødder (var der nogen der sagde "fordi du fortjener det!").

Ingredienser til hårkur:
1 stk. æggeblomme (IKKE hvide, den stivner bare i håret og er ikke til at få ud)
3 spk. honning
1. spk. olivenolie

Det hele røres sammen og masseres ind i tørt hår. Herefter dækkes håret med en plastikpose og et håndklæde, og skal nu trænge ind i håret over de næste 30 minutter (lige tid nok til fodbad). Herefter sæbes håret ind. Det er vigtigt at komme shampoo i håret inden man gør det vådt, da olien i masken ellers bare vil sky vandet og gøre det enormt besværligt at få masken ud.

Pas forresten lidt på ikke at sjaske masken alt for meget rundt eller få den i munden, for det er jo rå æg vi arbejder med ;)


Ingredienser til fodbad:
En god håndfuld himalaya salt
En halv citron
Et skvæt lavender bath fra Weleda
Et skvæt baby olie

Alle herlighederne hældes i en balje varmt vand (ikke for varmt, det udtørrer også) og nydes i 30 minutter. Herefter kan neglebånd og hård hud masseres blidt af (eller ved hjælpe af en pimpsten) og fødderne smøres ind i en fed crem, der holder på fugten og blødheden.

Mmm lækkert og billigt, det kan man da ikke klage over :)


I had my own little spa session at home the other day. I made a mask for my hair out of egg yolk, honey and olive oil and a foot bath with himalaya salt, lemon and lavender bath from Weleda. It was amazing and cheap at the same time. 




Frk. N

A walk by the lakes

I lørdags stod den på ømme dansefødder og tømmermænd, som blev plejet med cola og nachos på café med tøserne, og efterfølgende en tiltrængt gåtur ved søerne. Dagens outfit var afslappet med jeans og skovmandsskjorte - beklager den manglende kreativitet, men det var alt hvad jeg kunne overskue. 

Frk. N var egentlig også med, men det viste sig desværre, at mine evner som fotograf er yderst begrænsede (man skulle eller tro, at så lækkert et kamera var idiotsikkert), så indtil jeg har været på basiskursus hos den mere talentfuld fotograf, må I altså nøjes med billeder af mig ...beklager!    

This saturday I went to a cafe with the girls followed by a short walk around the lakes. 






Frk. L

Remember to check the outlet site!

Som den opmærksomme læser måske har bemærket poster vi ikke længere lagersalgsinvitationer på bloggens hovedside. Det er absolut ikke fordi vi ikke er glade for lagersalg og outlets, men forbi vi har valgt at lave en hel underside kun med lagersalg: FRK. JENSENS OUTLETS. Siden kan findes under INDHOLD, og ønsker du at få et hint hver gang der er byt kan du følge os på facebook hvor vi poster både outlets og alle de andre indlæg!

Remember to check out our outlet site FRK. JENSENS OUTLETS for outlet invitations!



Frk. Jensen

A small reminder

Ville lige huske jer på at melde jer til Covers fede læserarrangement på torsdag i Bestsellers butik.

Kom og lyt til den dygtige og erfarne modeekspert Malene Malling, der deler ud af sin viden. Her har vi altså fat i en kvinde der ved hvad hun taler om, og hun har jo en fantastisk stil, så hun må virkelig kunne levere nogle gode og inspirerende tips her til efteråret.

Arrangementet koster 199 kr. men så får I altså både inspirerende tale, lækker mad og 20 % på alle de fine vare.

Tilmeldning kan ske nemt og hurtigt på dette site: RSV Cover.

Frk. N

The turtle and the hare

Som I nok har regnet ud efterhånden, så er jeg ret så glad for mad, og derfor for I her også endnu et madindlæg. Denne gang handler det dog ikke om kreationerne hjemme i køkkenet, men derimod om lækker mad til studievenlige priser. 

Jeg var fornylig et smut forbi en ægte Københavner klassiker, nemlig Skildpadden på Gråbrødre Torv. Her finder man den altid velassorterede byg-selv-sandwichbar, hvor man kan bygge sig en super lækker, sund og mættende sandwich helt efter ens eget hoved. 

Sådan en lækker sag koster omkring 49 kr. men så kan man også tag alt det lækre salat og fylde i sandwichen som man lyster, samt vand i lang baner til at skylde ned med.  På torsdage kan man endda nyde herlighederne for bare 35 kr. for studerende i tidsrummet mellem 16 og 21, og hertil får man dejlige jazz toner, fra de forskellige jazzbands der fylder den hyggelig kælder med smooootttthhh rytmer hele aftenen. 

Restauranten er simpelthen så hyggelig både ude og inde, med dejlige farver, hyggelige borde og søde skildpadder på væggene (det er da et sødt dyr). 

This little restaurant called Skildpadden (The Turtle) is one of my favorite places to eat in Copenhagen, both because it is healthy and cheap, and at the same time so cosy - with jazz music and big turtles on the wall (such a cute animal).





Frk. N  

Sunday morning - energy bomb

Efter en fredag med enorme mængder alkohol og lækker mad, som desværre nok ikke var ren sundhed, synes jeg, at jeg her til morgen måtte have lidt sundhed indenbords -  i går stod den nok mest på cola som storreparatør.

Så frem med blenderen og så ellers bare en masse gode og sunde sager, der tilsammen blev til en dejlig morgensmoothie, som forhåbentlig holder min krop frisk og klar til den kommende uge. 

Ingredienser:

1 halv appelsin

1 halv banan

1 håndfuld frisk spinat

1 håndfuld hindbær

1 håndfuld blåbær

1 lille stykke ingefær

Æble juice

Soyamælk (begge dele til det dækker i blenderen) 

Alle ingredienser fyldes i blenderen og køres ind til den har ønsket konsistens.

Smoothien smager på ingen måder af den grønne spinat, men indeholder alligevel både kalk, antioxidanter og vitaminer, til at styrke immuneforsvaret her til vinter og de mange forkølelser, der lurer om alle hjørner. 

A sunday morning smoothie, that gives my body energy after my heavy friday night partying. 

  

Frk. N